Expression ist Ausdruck von Gef\u00fchlen. Sei es sprachlich, musikalisch, physisch oder farblich. Es gibt Millionen Wege sich mitzuteilen. Die Hauptsache ist, auszudr\u00fccken wie einem ums Herz ist.<\/p>\n\n\n\n
Nicht immer wird das begr\u00fc\u00dft. Es gibt gewisse Spielregeln, nach denen man sich in der Gesellschaft verhalten soll. Und das hat nat\u00fcrlich auch seine Berechtigung. Doch es gilt, eine Balance herzustellen zwischen der R\u00fccksichtnahme auf Andere und dem Ausdruck sowie dem Erf\u00fcllen eigener Bed\u00fcrfnisse.<\/p>\n\n\n\n
Als Kleinkinder ist eines der ersten Dinge, die wir lernen, dass unser spontaner, ungehemmter Ausdruck nicht immer erw\u00fcnscht ist. Wir sind mal zu laut, zu hibbelig oder zu empfindlich.<\/p>\n\n\n\n
Mit der Zeit lernen wir, welches Verhalten bei unseren Bezugspersonen gut ankommt. Mit welchem Verhalten wir Aufmerksamkeit erzielen k\u00f6nnen. Nach und nach setzen wir unseren Ausdruck auch gezielter ein. Sei es zur Provokation, um zu gefallen oder um m\u00f6glichst gar nicht aufzufallen.<\/p>\n\n\n\n
Doch es gibt auch immer Bereiche oder Momente, in denen wir einfach wir selbst sind. In denen wir nicht dar\u00fcber nachdenken, was wir sagen, wie wir etwas bewerten oder wie wir mit unserem Selbstausdruck auf andere wirken. Oft beschrieben als ein Gef\u00fchl innerer Freiheit.<\/p>\n\n\n\n
Wenn K\u00f6rper, Geist und Seele im Einklang miteinander sind, wir also aus unserer Mitte heraus agieren, sind wir ganz wir selbst. Dies ist pure Kreation aus unserem tiefsten Selbst heraus. Somit ist unser Ausdruck maximal authentisch. <\/p>\n\n\n\n
In welchen Momenten ergeht es dir so? Wann bist du in deiner Mitte, vergisst deine Sorgen und Bewertungen, sondern lebst ganz im Moment? <\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Erinnere dich an Momente, wo du aus vollem Herzen lachst. Wo du nur den Augenblick genie\u00dft. Wo du dich rundum richtig f\u00fchlst, so sehr, dass du gar nicht mehr dar\u00fcber nachdenkst.<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Auch wenn es vielleicht banal erscheinen mag \u2013 es ist essentiell f\u00fcr unser Leben: Ganz wir selbst zu sein und uns dementsprechend auszudr\u00fccken. So zu sein, wie wir in dem Moment wahrhaftig sind.<\/p>\n\n\n\n
Wer heute noch meint, dass sich tiefes Wohlbefinden und allumfassende Gesundheit \u00fcber \u00e4u\u00dfere Umst\u00e4nde, Materielles oder andere Personen herstellen l\u00e4sst, der l\u00e4\u00dft einen ganz wichtigen Aspekt au\u00dfer Acht: <\/p>\n\n\n\n
Unser \u00e4u\u00dferes Umfeld, die Situationen in denen wir uns wiederfinden, sind Produkte unserer (unbewussten) Kreation. Wie wir uns f\u00fchlen, welche \u00dcberzeugungen wir haben, wie wir bewerten \u2013 all das formt unser Erleben. Unsere Realit\u00e4t. Das, was uns tagt\u00e4glich umgibt. <\/p>\n\n\n\n
Dementsprechend sind Krankheit, Unzufriedenheit und schwierige Lebensumst\u00e4nde immer auch ein Ausdruck unseres aktuellen Selbstverst\u00e4ndnisses. Wie wir zu sein glauben, wer wir glauben, sein zu m\u00fcssen und noch vieles mehr beeinflusst unsere Wahrnehmung. <\/p>\n\n\n\n
Worauf wir unsere Aufmerksamkeit lenken pr\u00e4gt, was wir wahrnehmen und wie wir die Welt sehen. Unser Erleben wird durch unsere (unbewussten) Bewertungen und Annahmen gestaltet. So kreieren wir unsere Wirklichkeit. Jeden individuellen Moment. <\/p>\n\n\n\n
Die Erkenntnis dessen kann ganz sch\u00f6n \u00fcberw\u00e4ltigend sein. Denn es zeigt, wie wirkungsvoll das Zusammenspiel von Gedanken, Gef\u00fchlen und Handlungen ist. Wie es unsere Welt gestaltet.<\/p>\n\n\n\n
Es kann aber auch gro\u00dfe Freude ausl\u00f6sen. Denn selbst wenn wir noch nicht herausgefunden haben, wie dieses Zusammenspiel in uns genau funktioniert, so ist allein das Wissen darum die T\u00fcr zu einer bewussteren Lebensgestaltung. <\/p>\n\n\n\n
Der greifbarste Selbstausdruck ist unser Leben selbst.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Expression ist Ausdruck von Gef\u00fchlen. Sei es sprachlich, musikalisch, physisch oder farblich. Es gibt Millionen Wege sich mitzuteilen. Die Hauptsache ist, auszudr\u00fccken wie einem ums Herz ist. Nicht immer wird das begr\u00fc\u00dft. Es gibt gewisse Spielregeln, nach denen man sich in der Gesellschaft verhalten soll. Und das hat nat\u00fcrlich auch seine Berechtigung. Doch es gilt, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":826,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,156,106],"tags":[209,212,213,208,216,185,214,211,164,210],"class_list":["post-857","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-persoenlichkeitsentwicklung","category-sonstiges","tag-aufmerksamkeit","tag-authentizitaet","tag-eigenverantwortung","tag-expression","tag-flow","tag-kreation","tag-lebensgestaltung","tag-selbstausdruck","tag-wahrnehmung","tag-wirklichkeit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/camillasblog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/857","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/camillasblog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/camillasblog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/camillasblog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/camillasblog.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=857"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/camillasblog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/857\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":862,"href":"https:\/\/camillasblog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/857\/revisions\/862"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/camillasblog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/826"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/camillasblog.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=857"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/camillasblog.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=857"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/camillasblog.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=857"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}